Published date: Marzec 25, 2025 7:01 am

Location: Opole, opolskie, Poland

⭕ Celem szkolenia jest: -Omówienie charakterystyki zjawiska wypalenia zawodowego oraz trening technik służących minimalizowaniu ryzyka jego powstawania, -Wzrost świadomości swoich własnych obszarów wpływających na stres, -Wzrost umiejętności zwalczania stresu zawodowego, -Wzrost umiejętności rozpoznawania symptomów wypalenia zawodowego, -Wzrost umiejętności niwelowania ryzyka wypalenia zawodowego, -Wzrost kompetencji w wykorzystaniu technik odstresowujących. Korzyści dla uczestników: Podczas szkolenia osoby biorące udział w warsztatach poznają specyfikę procesu wypalenia zawodowego oraz czynniki zwiększające ryzyko jego pojawienia się. Nabędą umiejętności stosowania technik wspomagających minimalizowanie ryzyka pojawienia się syndromu wypalenia zawodowego oraz metody radzenia sobie ze stresem i obciążeniem emocjonalnym. Program szczegółowy: 1. Stres - jak sobie z nim radzić? 2. Pojęcie eustresu, dystresu oraz progu optimum 3. Autodiagnoza czynników stresogennych w środowisku pracy 4. Reakcje na sytuacje stresowe 5. Fazy reakcji stresowych 6. Symptomy stresu 7. Siła emocji w relacjach interpersonalnych 8. Jak silny jest Twój stres - autodiagnoza indywidualnego natężenia stresu 9. Techniki kontroli emocji 10. Emocje jako źródło energii - metody kierowania strumieniem emocji 11. Coachingowe metody budowania rozwiązań w sytuacji poczucia bezradności 12. Analiza czynników wpływających na wypalenie zawodowe 13. Sygnały ostrzegawcze 14. Etapy procesu demotywacji 15. Konsekwencje wypalenia zawodowego 16. Skuteczne narzędzia zwalczania zjawiska wypalenia zawodowego Forma prowadzenia szkolenia: Szkolenie jest realizowane w 70% metodą warsztatową. Pozostały czas poświęcony zostanie przedstawieniu zagadnień teoretycznych, burzy mózgów, dyskusji. Podczas warsztatu wykorzystane zostaną następujące formy dydaktyczne: 1. Mini wykłady 2. Dyskusje moderowane 3. Testy autodiagnozy 4. Prezentacja multimedialna 5. Ćwiczenia grupowe 6. Ćwiczenia indywidualne 7. Studia przypadku Miejsce realizacji szkolenia: Opole, WSB, ul. Kośnego 72 Terminy: wrzesień 2016 Godziny szkolenia: 9.00-15.30 (w tym dwie przerwy kawowe po 15 minut) W cenie oferujemy serwis kawowy: kawa, herbata, woda, słodki poczęstunek. Każdy z uczestników otrzyma materiały dydaktyczne.

Numer telefonu: 881718374

Podziel się