Published date: Czerwiec 11, 2024 10:23 am

Location: Lisia Góra, malopolskie, Poland

⭕ Jestem studentem biotechnologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jestem aktywny fizycznie, ćwiczę bez przerw od 8 lat, trzymam dietę. W trakcie 8 lat sprawdziłem wiele treningów i systemów treningowych, zawsze staram się poprawiać technikę i skuteczność wykonywanych ćwiczeń bazując na odczuciach mojego organizmu, a także na zapleczu teoretycznym jakim jest m.in. biochemia czy fizjologia. Uważam, że każda osoba która chciałaby zacząć aktywny tryb życia, zrealizować swoje cele, jak chociażby przybranie masy mięśniowej lub redukcja zbędnych kilogramów może to zrobić, choć prawdą jest, że początki bywają trudne. Najważniejszą rzeczą w ćwiczeniach jest prawidłowe ich wykonanie, które zefektualizują włożony wysiłek i zminimalizuje ryzyko kontuzji. Zaczynając przygodę z treningiem siłowym możesz mieć problem z wyborem treningu, diety czy suplementacji, a także z umiejętnym wprowadzeniem zamysłu w życie. Licencjonowani trenerzy personalni są zbyt kosztowni? Rozwiązanie niosę ja. Na swoim dorobku mam m.in. drużynowe wicemistrzostwo Polski i małopolski w akademickich mistrzostwach w trójboju siłowym. W mojej ofercie znajduje się układanie treningów, treningi personalne, układanie diet i planów suplementacyjnych. Treningi personalne na siłowni ,,Strefa ruchu Ruczaj" Godzina treningu personalnego to tylko 30zł za to korzyści z opieki doświadczonej osoby na początku są niewymierne ;)

Numer telefonu: 603293096

Podziel się