Published date: Czerwiec 29, 2024 12:44 pm

Location: Warszawa, mazowieckie, Poland

⭕ Życie nie jest usłane różami. Są sytuacje, kiedy po prostu pięści idą w ruch. Wówczas warto umieć z nich korzystać. Żeby mocno uderzyć, musisz trenować jak bokser, a nie jak kulturysta. Jak zacząć? Praktycznie niemożliwe jest nauczenie się całkowicie poprawnej techniki bokserskiej samemu, bazując jedynie na wiedzy dostępnej w internecie i obejrzanych filmikach. Co należy podkreślić: jeśli już się uczyć, to od razu poprawnie. Jest to bardzo ważne, gdyż wszystkie nasze ruchy z czasem wykonujemy automatycznie, i ciężko jest zmienić przyzwyczajenia. Pierwsze treningi są najtrudniejsze, i to z bardzo wielu powodów. Po pierwsze, jest się w gronie nowych osób, z których prawie każda jest od Ciebie lepsza, co może nieco deprymować dlatego na początek proponuje treningi indywidualne co pozwoli Ci uniknąć skrępowania podczas stawiania pierwszych kroków. Pamiętaj, każdy kiedyś zaczynał. Jak rozpoznać dobrego trenera? Poznasz go po tym w jaki sposób przekazuje swoją wiedzę ponieważ od tego zależy jak szybko będziesz robił postępy. Niestety w przeciętnym klubie trener nie poświęca zbyt wiele uwagi danemu zawodnikowi przez co ten utrwala sobie złe nawyki, których ciężko jest się później oduczyć. Pamiętaj! Treningi nigdy będą stawały się łatwiejsze, to ty będziesz coraz silniejszy. Będziesz uczył się coraz bardziej zróżnicowanych kombinacji i technik bokserskich ale przede wszystkim zaczniesz kształtować swój własny styl walki który w połączeniu z balansem ciała, pozwoli Ci uniknąć wielu ciosów, jednocześnie dając otwartą furtkę do kontrataku. Ważne! Program treningu siły i kondycji powinien być podzielony na trzy fazy: przygotowawcza, ogólna i wyspecjalizowana. Każda faza bazuje na rezultatach poprzedniej. co proponuję? * Naukę precyzyjnego wyprowadzania ciosów (na tarczach) * Technikę unikania ciosów (balans ciałem, zejście z linii ciosu) * Walkę z cieniem (z hantlami po 1,5 kg) * Profesjonalne doradztwo w zakresie sprzętu oraz diety * Stały kontakt telefoniczny * Bardzo wysoką skuteczność. Zapraszam każdego bez względu na poziom zaawansowania. Pierwszy trening jest bezpłatny. Cennik: * 1 h 40 zł * 2 h 70 zł

Numer telefonu: 724531790

Podziel się